গ্যাস্ট্রিক রোধে কার্যকরী ৫ খাবার –

সংবাদ ভাস্কর নিউজ ডেস্ক : অ্যাসিডিটি বা গ্যাস্ট্রিকের সমস্যায় এখন ঘরে ঘরে। খাবারের কারণে মূলত এ সমস্যা হয়ে থাকে। তাই খাবার খাওয়ার ক্ষেত্রে যত্নশীল হতে হবে। পেটে অস্বস্তি অনুভব, বমি বমি ভাব, পেট ফাঁপা বেড়ে যাওয়া, কোষ্ঠকাঠিন্য, পায়খানা নরম হওয়া এবং ক্ষুধা হ্রাস পাওয়া ইত্যাদি হচ্ছে গ্যাস্ট্রিকের লক্ষণ। কিছু খাবার রয়েছে, যা গ্যাস্ট্রিক প্রতিরোধে সহায়তা […]

Share this page:
বিস্তারিত পড়ুন

৩০-এর পরে ডায়াবেটিসের মতো রোগকে দূরে রাখতে জেনে নিন ১১টি নিয়ম –

সংবাদ ভাস্কর নিউজ ডেস্ক : ভারতে এখন প্রায় ৫০ মিনিয়ান মানুষ ডায়াবেটিসের রোগের শিকার, যার বেশিরভাগেরই বয়স ৫০-এর নিচে। আর এই তথ্যটি যে একেবারেই উড়িয়ে দেওয়ার নয়, তা ওয়ার্ল্ড হেলথ অরগানাইজেশন এবং আই সি এম আর-এর রিপোর্ট দেখলেই পরিষ্কার হয়ে যায়। প্রসঙ্গত, এমন ভয়ঙ্কর পরিস্থিতির পিছনে কারণ কী যদি জানতে চান, তাহলে উত্তরে বলতে হয় […]

Share this page:
বিস্তারিত পড়ুন

মুলোর উপকারিতা –

সংবাদ ভাস্কর নিউজ ডেস্ক : অনেকেই মুলো খেতে চান না। কিন্তু শীতের সবজি মুলো পুষ্টিগুণে ভরপুর। খাবার হিসেবে এর স্বাদও অনন্য। । তরকারি হিসেবে বা সালাদে নানাভাবে মুলো খাওয়া যায়। পুষ্টিবিদেরা বলেন, মুলোর মেলা পুষ্টিগুণ। যকৃৎ ও পাকস্থলী পরিষ্কারে মুলোর জুড়ি মেলা ভার। শীত মানেই জীবাণুদের আড্ডা। আর আমাদের আশেপাশে জীবাণুদের সংখ্যা বাড়বে মানে শরীর […]

Share this page:
বিস্তারিত পড়ুন